だれかに話したくなる本の話

元パラリンピック選手に聞いた、高いパフォーマンスを維持する方法　【鬼頭あゆみの「本が好きっ！」】

ボニー・セント・ジョンさん（右）と鬼頭あゆみ

みなさん、こんにちは！　鬼頭あゆみです。

インターネットラジオ「本が好きっ！」、第38回目のゲストとしてお越しいただいたのは『心を休ませるために今日できる５つのこと』（集英社刊）の著者であるボニー・セント・ジョンさんです。

心を休ませるために今日できる5つのこと マイクロ・レジリエンスで明日のエネルギーをチャージする

心を休ませるために今日できる5つのこと マイクロ・レジリエンスで明日のエネルギーをチャージする

今日小さな工夫を実行することで、あなたの生産性とエネルギーを飛躍的に高める方法「マイクロ・レジリエンス」とは。

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