だれかに話したくなる本の話

長時間パソコン画面を見た後に 目をリフレッシュする「ツボ」とは?

長時間パソコン画面を見た後に 目をリフレッシュする「ツボ」とは?

仕事をしていればパソコンの画面や書類の細かい字を見続ける時間は多くなり、目を休ませる時間をなかなかとれなくなります。
そこで、短時間で目をリフレッシュさせ、視力回復をうながせる方法として知っておきたいのが「ツボ押しマッサージ」です。

中医学の考え方によれば、目は体全体の健康状態を測るバロメーターであり、目の健康を保つことが全身の調子を整えることにつながるといいます。

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣

目を酷使している人のための目がよくなる21の小さな習慣