「髪の分け方」も要因に　体調不良を引き起こす悪い生活習慣

2018年2月9日 19時配信

今年の冬は特に寒いと感じている人は多いはず。

外に出ると寒さに思わず身を縮めたり、背中を丸めながら歩いてしまうこの時期は、姿勢が崩れやすい時期でもあります。そして姿勢の悪化は、肩こりや腰痛をはじめとする体の不調や疲れやすさを感じる要因にも。

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい: たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法

不調、疲労は、マッサージや鍼灸、筋肉トレーニングをすれば解消する、というものではありません。
「全身のつながり」を意識した姿勢改善が必要なのです。
姿勢を意識して正しい方法でケアして、老化防止、肩こり、猫背、巻き込み肩、ストレートネックなど、体のあらゆる不調の改善や、「疲れにくい体づくり」を目指しましょう。