能力をフル発揮するには、脳が朝からしっかり覚醒していることが不可欠です。
脳が朝から覚醒していれば、自分が取り組んでいることに対して最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。
毎日が楽しくなり、充実した人生を送れるようになるのも、決して夢ではありません。

その秘訣が、脳科学の知見に基づいた「脳の朝活」です。
本書では、朝から脳を覚醒させて潜在〝脳〟力を引き出す脳の朝活を紹介します。
どれも手軽に取り入れられて、遊び感覚で楽しく続けられるものばかりです。
あなたも脳の朝活で、１日中ベストパフォーマンスをキープできる潜在〝脳〟力を開放しましょう！