「いつもなんとなく体調不良」を改善するために必須のキーワード
朝はスッキリと目が覚め、多少睡眠時間が短くても日中精力的に活動できたのは昔の話。
歳をとるごとに「体調は万全」という日は減っていき、
「病気ではないが、健康という感じもしない」
「いつもなんとなく調子が悪く、何かしようという活力が湧いてこない」
今ではこんな状態が慢性化していませんか？
それもそのはず、変化が目まぐるしく、仕事や毎日の雑事に追われて忙しい現代に生きる人は、日常生活に支障をきたすほどの不調を感じてはじめて病院にかかります。逆にそれ以外は放置してしまいがち。これでは心身ともに健康は望めません。
