毒だし＆栄養チャージ！米ぬかは知られざる「スーパーフード」！？
米ぬかと聞いて、「ぬか漬け」のぬか床をイメージする方は多いかもしれません。
でも、実は米ぬかそのものも食べられる、ということをご存じですか？米ぬかはきな粉のような食感と風味をもっています。きな粉の代わりはもちろん、クッキーなどお菓子に使ったり、いりごまの代わりに使ったり……今、米ぬかを食べる健康法が注目され始めています。
腸スッキリ! 米ぬか毒だしダイエット
やせたい!
でも、
白いごはんも、
こってりパスタも、ラーメンも、
とろーりピザも、アイスクリームも、
がまんしたくない!
そんな人に最適なダイエット法が、
「米ぬか毒だしダイエット」です。
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