だれかに話したくなる本の話

ツラい夏バテ。原因は食生活の変化? 予防の決め手は…

ツラい夏バテ。原因は食生活の変化? 予防の決め手は…(画像はイメージです)

夏バテ、ツラいですよね。
腹巻きを巻いてみたり、5本指ソックスをはいたり、冷たい飲み物をガマンしたり、デスクワークの合間に軽く体を動かしたり。いろんな努力をしているのに、やっぱりバテる。

そんな夏バテを根本から改善する、とてもシンプルな解決法があるといいます。
それのキーワードはずばり、「オメガ3」です。オメガ3啓蒙家のオメガさと子さんの最新刊『いのちを長持ちさせる ひとさじの油』(オメガさと子著、守口徹監修、アスコム刊)から、わかりやすく解説していきましょう。

いのちを長持ちさせる ひとさじの油 いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ3を摂りなさい!

いのちを長持ちさせる ひとさじの油 いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ3を摂りなさい!

毎日スプーン1杯だけで、あなたの体は劇的に変わる!?