今、話題の「シリコンスチーム鍋」が付いたレシピ集が絶賛予約受付中！ 電子レンジでの時短＆ヘルシー調理を料理記事が得意な主婦の友社がオリジナル制作！！

新刊ラジオを購読する方はこちら

読む新刊ラジオ 新刊ラジオの内容をテキストでダイジェストにしました

チョー簡単！話題のお鍋で料理してみた。

今日、9月14日は、メンズバレンタインデーです！

いつも新刊ＪＰを影で支えてくれている女性スタッフの皆さんに、 なにか送り物を･･･と考えていたのですが。

さすがに下着を送るワケにはいかなかったので、 今、話題のシリコンスチーム鍋を使って･･･ おいしい「大根の手羽先のあっさり煮」を振舞うことにしました！

大根の手羽先のあっさり煮の作り方

大根と手羽先のあっさり煮

●材料（2人分） 　大根…10cm(200ｇ) 　鶏手羽先…6本(360ｇ) 　味付けザーサイ…50ｇ 　Ａ　酒…大さじ2 　しょうゆ…小さじ1 　　水…1/4カップ(50ml) 　しょうが(薄切り)…1かけ

●作り方 ＜下ごしらえ＞ １．大根は縦半分に切り、1cm厚さに切る。鶏手羽先は裏から骨にそって切りこみを入れる。

＜レンジ調理＞ ２．シリコンスチームなべにA、鶏手羽先、大根、ザーサイを順に重ねて入れ、ふたをして電子レンジ600Ｗで8分（500Ｗなら9分40秒）加熱する。 ３．とり出して、ふたをしたまま5〜10分蒸らす。ふたを開け、底からざっとまぜる。

●電子レンジの目安の時間 　600Ｗ：8分 　500Ｗ：9分40秒

●1人分250Kcal 　蒸らし5〜10分　

待つこと、15分･･･。

できた！！

面倒くさくない。料理ベタでも大丈夫。

そう、材料を放り込んで、電子レンジで温めるだけなのでとても簡単なんです。

欲しくなってしまった方は、お近くの本屋さんか、オンライン書店で予約して下さい。

普通に買ったら、5000円程もするスチームシリコン鍋とレシピのセットが、 とってもお得な価格で手に入ります♪

新刊ラジオでは、料理の模様をお送りしています！

シリコンスチームなべつき　使いこなしレシピBOOK お昼の定食２回分のお金で、家庭料理が簡単にできる鍋が手にはいる♪