対人関係のストレスを軽減させる「苦手な人との付き合い方」
嫌いな人、苦手な人ともうまく付き合っていかなければいけないのが、職場の人間関係というもの。時には理不尽なことや納得できないことも起こる。
本当は付き合わずに済ませたいが、そうもいかない。ただ、そんな時にイライラしていては、ストレスが溜まる一方だ。そこで身につけたいスキルが「許す」こと。
「 許す 」 という心をつくる ひとつだけの習慣
ラクに生きている人は、みんな知っている!!大ベストセラー『平常心のコツ』の著者がおくる怒りの感情に支配されない考え方。
