自分にとって、適職とは何か。不安定でも好きなことを仕事にするのか、安定志向で選ぶのもいいが、できるだけ理想と現実のギャップはなくしたいもの。

自分に合った仕事は何か？は社会人や学生にとって永遠のテーマだろう。自分にはいまいちわからない。でも他人の意見も決してあてにはならない…。

■進化する適職分析　知っておきたい3つの方法

一方、ここ３０年ほどで、組織心理学やポジティブ心理学などの分野で「キャリア選択」に関する研究が進み、その精度も高くなり、科学的な統計データも信頼できるものになってきている。このデータと自分自身の価値観やライフスタイルを組み込めば、適職が選べるのではないか。

本書『科学的な適職』（鈴木祐著、クロスメディア・パブリッシング刊）では、サイエンスライターの鈴木祐氏が、科学的根拠に基づき、「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法を解説する。

適職を選ぶには、どうすればいいのか。今の自分に最適な職を選ぶための３つの意思決定ツールがある。

１．プロコン分析
これは１８世紀から存在する定番の意思決定法。プロコン分析のプロはラテン語で「pros（賛成）」、コンは「cons（反対の）」という意味。

「今の会社を辞めるべきか？」などの悩みを書き出し、その悩みについての「プロ（メリット）」と「コン（デメリット）」を」思いつく限り並べ、それぞれ点数を付け、プロとコンの合計点数でどちらにすべきか判断する。

２．マトリックス分析
感情に流されない客観的な判断力を上げる効果が高く、米軍の意思決定でも使われている技法。
「労働時間」や「通勤時間」など、仕事の幸福につながりやすい要素とそうではない要素を書きだし、それに対し、望む仕事の候補である会社の情報からそれぞれの要素に「重要度」と「重み」で点数をつけていき、判断する。

３．ヒエラルキー分析
統計学者のトーマス・L・サーティが、米国防衛省で軍縮問題に取り組んだ際に考案したテクニック。マイクロソフト社のソフト品質測定に使われていたり、世界中の大学で専門の教育コースがある分析法。
客観的なデータだけでなく、主観的な好みも判断材料にするので、適職探しにも向いている。

これら３つは、ビジネスや投資などの意思決定にも使われる手法だ。適職がわからずに悩んでいる人は試してみてはどうだろう。

仕事選びは人生を左右する大きな決断。人生では予期せぬことも起こるが、失敗しない確率を高めるためにも、科学的根拠に基づいた本書の適職選びの技法を用い、自分なりの答えを出してみる。後悔しないためにも、できる準備は十分にしておくことが大切なのだろう。

（Ｔ・Ｎ／新刊JP編集部）