だれかに話したくなる本の話

今度こそ続く! 名トレーナーが教える“脂肪が燃焼するランニングのコツ”

『マンガでわかる 新しいランニング入門』(池田書店刊)

今も昔も、運動の定番といえば「ランニング」です。
しかし、「美容やメタボ解消のために走っているけどなかなかやせない」「走り始めようと思っているけど以前も途中で投げ出してしまった」なんて人は多いのではないでしょうか?

そんなランニング初心者から中級者ランナーにオススメの一冊が『マンガでわかる 新しいランニング入門』(中野ジェームズ修一著、梓川ななぎ・サイドランチ、池田書店刊)です。

マンガでわかる新しいランニング入門

マンガでわかる新しいランニング入門

最強トレーナーのレッスンがマンガでわかる!