人間関係のストレス、減らすためのキーワードは「笑顔」
電車や街中での不快なことや、職場や家族・友人との人間関係など、現代社会はストレスの要因となることにあふれている。そんなストレス社会を生き抜くためには、どのような対処法があるのか。
イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本
ストレスとの付き合い方がわかれば、毎日はもっとラクになる！
職場での人間関係、たえず情報が飛び交うSNS、変化の激しい社会、将来への不安……。
私たちが暮らす現代社会は、ストレス社会です。
※記事で取り上げている書籍を購入すると、売上の一部が新刊JPに還元されることがあります。
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