だれかに話したくなる本の話

「80歳」を越えても毎日をいきいきと暮らすための工夫とは

「80歳」を越えても毎日をいきいきと暮らすための工夫とは（＊画像はイメージです）

年を重ねてもイキイキと健康で毎日を過ごしたいというのは誰もが思うところだろう。
しかし、「80歳」を境にガクッと体が衰えてしまう。いわば「80歳の壁」が存在する。

80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

大ベストセラー『80歳の壁』がさらに具体的に進化した、決定版・老いのトリセツ誕生。

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