偉人たちが創造性を保つためにしていた「休息術」とは？
常にストレスに耐えながら、長い時間忙しく働いているにも関わらず、日本は世界の中でも生産性が低いとされている。
大切なことは、量や忙しさより質。そして、そこで重要になるのが休息の取り方だ。休むことを仕事と真逆のことと捉えがちだが、そうではない。自らの能力や創造性を高めるために必要なのが休息術だ。
TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術
燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、ついに日本上陸！
