だれかに話したくなる本の話

元隊員が語る「メンタルが折れない自衛官」の共通点とは

元隊員が語る「メンタルが折れない自衛官」の共通点とは(*画像はイメージです)

仕事はとかくストレスと隣り合わせ。限られた時間内でパフォーマンスを出さなければいけないプレッシャーもあるし、立場が上がるにつれ責任は増していく。パワハラやセクハラなど人間関係からくるストレスもある。

メンタルダウンは誰にでも、ある日突然やってくる。
日々どんな精神状態で過ごせるかはその時の状況にかなり影響されるもの。「俺はメンタルダウンすることはない」と豪語していた、自他ともに認める「鋼のメンタルの持ち主」が突然うつで働けなくなってしまったという話は特段珍しくはない。

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術

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心が折れる前に、逃げよう。
出世街道まっしぐらの中、パワハラ・激務でうつ病発症、休職、左遷…からの転職・年収2倍の奇跡の大復活。
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