だれかに話したくなる本の話

自己肯定感を一生高く保つための7つの方法

自己肯定感を一生高く保つための7つの方法(*画像はイメージです)

「このままの自分じゃダメだ」「もっと良くならないといけない」と、今の自分に対して否定的な気持ちになったり、不安や焦りを感じている人は少なくないだろう。向上心が強いのは諸刃の剣。努力する源泉にもなるが、自己肯定感が低いと心にゆとりがなくなり、日々が辛くなってしまうことも。

一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本

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