だれかに話したくなる本の話

怒り、憎しみ、嫉妬…マイナス感情を消すために知るべきこと

怒り、憎しみ、嫉妬…マイナス感情を消すために知るべきこと(*画像はイメージです)

嫌いな上司が職場にいたり、家族の行動に怒りが止められなかったり、友達に嫌なことを言われたり、私たちの悩みやネガティブな感情は、全て人間関係からくるものです。

怒り、嫉妬、悲しみなどなど、ネガティブな感情とどう付き合っていくかは、人生の充実度に直結する大事な問題です。ネガティブな感情を消そうと思っても、相手がいる以上難しいもの。人間関係を根本的に変えられるかどうかは状況と相手次第ですし、変えたところでまた嫌いな人と出会うかも知れません。では、どうすればいいのでしょうか?

「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、前向きでポジティブな言葉や理想論は一切ありません。

長年にわたり、人の悩みやつらさと向き合ってきた禅僧である著者が、うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、まったく別の視点からのリアルなメッセージを伝えてくれます。