だれかに話したくなる本の話

やろうと思っても続かない…　続けるための習慣作りのコツ

『ためない習慣』（青春出版社刊）

やろうと決めたことが続かない。やるべきことに追われて結局どれもうまくいかない。

こうした状況を改善するために、読んでおきたい一冊がある。『ためない習慣』（金子由紀子著、青春出版社刊）だ。

本書によると、習慣には２つの種類があるという。

ためない習慣

ためない習慣

心がだんだん軽くなる。今よりもっと自由に生きるヒント。

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