だれかに話したくなる本の話

「他人に気をつかいすぎて疲れてしまう」を改善するために知るべきこと

「他人に気をつかいすぎて疲れてしまう」を改善するために知るべきこと(*画像はイメージです)

だれもが他人から好かれたいと思っているものだが、かならずしも「ありのままの姿」が愛されるとも限らず、ついつい私たちは好かれたいあまりに友達や先生、上司、部下などなど、身の回りの他人に「気をつかう」ことも多々あるのが難しいところだ。

これ自体、特に悪いことではないし、必要なことでもある。ただ、自分の気づかいが「こんなにやっているのに、なぜわかってくれないんだろう?」といった思考に行き着くのであれば、それは「気をつかいすぎ」かもしれない。

他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学

他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学

相手のために自分をすり減らしていませんか?「頑張っているのに認めてもらえない」「イヤなことを押し付けられても“いい顔”をしてしまう」「良かれと思ってしたことが喜ばれないとへこむ」「自分を犠牲にしてつい無理をしてしまう」…報われる努力・ムダになる努力の心理学。