だれかに話したくなる本の話

下がらない自己肯定感を手にいれる７つの方法

下がらない自己肯定感を手にいれる７つの方法（＊画像はイメージです）

「このままの自分じゃダメだ」 「自分はもっとできるはず」 今の自分に対して否定的な気持ちになったり、不安や焦りを感じている人は少なくないだろう。 それは向上心ゆえなのだろう。ただ向上心は諸刃の剣。努力する源泉にもなるが、心にゆとりがなくなり、日々が辛くなってしまうことも。

一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本

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